行程规划建议
Day1：自然生态之旅
上午抵达青山沟国家级自然保护区，体验森林徒步（门票80元/人），下午参加蒲石河峡谷漂流（120元/人），晚间入住沟内民宿品尝冷水鱼宴。
Day2：边境风情探索
前往鸭绿江沿线，乘游船观赏中朝两岸风光（船票60元/人），参观河口断桥遗址，午后在江畔农家院尝试铁锅炖鱼和山野菜。
Day3：高山避暑体验
驱车至天桥沟森林公园（门票100元/人），白天穿越白桦林海，夜间在高山营地露营观星（需自带装备，营地费50元/人）。
实用贴士
- 交通：沈阳至宽甸自驾约3小时，建议租车游玩
- 装备：准备防水鞋、驱蚊液和薄外套（山区夜间温度约18℃）
- 特色美食：必尝刺嫩芽炒蛋、柞蚕蛹、林蛙油甜品
- 最佳时段：7-8月水量充沛，瀑布景观最为壮观
小众秘境推荐
黄椅山火山湖：可乘坐玻璃船观赏水下森林（门票60元含船票），清晨湖面晨雾如梦似幻。