行程总览
宽甸位于辽宁丹东，以青山绿水、温和气候和满族风情闻名，适合老年人舒缓节奏旅行。行程以轻松不累、人文自然结合为核心，每日车程控制在1.5小时内。
每日安排
- 第一天：河口慢游·初探边境风情
上午：丹东市区出发，乘车至宽甸（约1小时），入住酒店（推荐河口附近度假村，设施无障碍）。
下午：游览河口景区，乘船观鸭绿江风光（船行平稳，提供休息舱），岸畔步道散步。
傍晚：品尝江鱼宴（清淡烹饪），提前休息调整。 - 第二天：天桥沟自然养生·轻徒步体验
上午：前往天桥沟国家森林公园（车程1小时），乘坐景区电瓶车游览，重点参观森林氧吧和莲花峰观景台（坡度平缓）。
下午：在景区内茶舍休憩，可选参与太极或养生讲座（提前预约）。
傍晚：返回宽甸县城，体验满族农家菜（如酸汤子、蒸饺）。 - 第三天：文化浅尝·温馨返程
上午：参观宽甸满族博物馆（室内展陈，无障碍通道），了解当地民俗。
下午：自由活动，可选购买土特产（如栗子、蜂蜜），随后返回丹东。
实用贴士
- 交通：包车或预约专车（推荐七座商务车），减少步行压力。
- 住宿：选择一层或电梯房，提前确认防滑设施。
- 健康：携带常用药品，景区医疗点位置提前知晓。
- 季节：春秋最佳（4-6月、9-10月），气候温和避暑避寒。
行程可依体力灵活调整，重在放松享受，避免高强度活动。